ورشة بعنوان مساحة هدوء 🌿
ورشة بعنوان
مساحة هدوء 🌿
لتخفيف ضغوط الحياة بالفنون التعبيرية
📅 وذلك يوم الأحد 17 مايو 2026
⏰ الساعة 8 م بقاعة المناسبات
#تفاصيل_الورشة
في وسط زحمة الأيام…
محتاجين لحظة نهدى فيها، ونسمع نفسنا شوية 💛
الورشة دي مساحة آمنة ليكي
تعبّري فيها عن اللي جواكي من غير ضغط أو أحكام…
من خلال الرسم، الحركة، الكتابة ، و السيكودراما✨
مش لازم تكوني فنانة
المهم تكوني مستعدة تدي لنفسك وقت واهتمام 🌸
✨ هنشتغل على تخفيف التوتر
✨ فهم المشاعر والتعبير عنها
✨ استعادة الإحساس بالهدوء الداخلي
✨ الورشة للسيدات فقط
✨ داخل نادي 6 أكتوبر
الرياضي في أجواء مريحة
✨ مدة الورشة ساعتين
لأنك تستحقي تهدي…
وتخففي اللي شايلاه 💫
#مقدمة الورشة
د./نجلا نشأت الشاذلي
دكتوراه في الصحة النفسية بالفنون التعبيرية
بالتعاون مع
لجنة المرأة
قراءة المزيد