الأخبار

🏊‍♀️ ليديز أكوا للسيدات 💦

None None, None

🏊‍♀️ ليديز أكوا للسيدات 💦 استعدي لتجربة رياضية ممتعة ومليئة بالطاقة مع تمارين ليديز أكوا ابتداء من شهر أغسطس 📅 المواعيد: الأحد والثلاثاء من كل أسبوع 📍 المكان: حمام السباحة العلوي للسيدات ✨ فوائد التمرين: ❤️ تحسين صحة القلب والدورة الدموية. 💪 شد الجسم وتقوية العضلات. 🔥 المساعدة على حرق الدهون. 🤸‍♀️ تعزيز المرونة واللياقة البدنية. 🌸 أجواء ممتعة وآمنة للسيدات فقط. انضمي إلينا واستمتعي بتمرين صحي مميز يجمع بين النشاط، المتعة، واللياقة 📞 للحجز والاستعلام: الكابتن وعد 01555469465


قراءة المزيد

رحلة إلى مسرح القاهرة للعرائس 🎭

None None, None

رحلة إلى مسرح القاهرة للعرائس 🎭 تدعوكم إدارة النادي لحضور العرض المسرحي المميز "كلمة مرور" 📅 السبت 25 يوليو 📍 المكان: مسرح القاهرة للعرائس – العتبة 💰 قيمة الاشتراك: 50 جنيهًا للحجز التوجه العبارة العلاقات العامة لا تفوتوا فرصة الاستمتاع بعرض مسرحي شيق يناسب جميع أفراد الأسرة في أجواء مليئة بالمرح والإبداع.


قراءة المزيد

ورشة بعنوان مساحة هدوء 🌿

None None, None

ورشة بعنوان مساحة هدوء 🌿 لتخفيف ضغوط الحياة بالفنون التعبيرية 📅 وذلك يوم الخميس ٢٠٢٦/٧/٢٣ ⏰ الساعة السابعه بحديقة الجاردينيو بجوار كاڤيتيريا ميجروس برجولة النافوره #تفاصيل_الورشة في وسط زحمة الأيام… محتاجين لحظة نهدى فيها، ونسمع نفسنا شوية 💛 الورشة دي مساحة آمنة ليكي تعبّري فيها عن اللي جواكي من غير ضغط أو أحكام… من خلال الرسم، الحركة، الكتابة ، و السيكودراما✨ مش لازم تكوني فنانة المهم تكوني مستعدة تدي لنفسك وقت واهتمام 🌸 ✨ هنشتغل على تخفيف التوتر ✨ فهم المشاعر والتعبير عنها ✨ استعادة الإحساس بالهدوء الداخلي ✨ الورشة للسيدات فقط ✨ داخل نادي 6 أكتوبر الرياضي في أجواء مريحة ✨ مدة الورشة ساعتين لأنك تستحقي تهدي… وتخففي اللي شايلاه 💫 #مقدمة الورشة د./نجلا نشأت الشاذلي دكتوراه في الصحة النفسية بالفنون التعبيرية بالتعاون مع لجنة المرأة عن نتمنى قضاء وقت ممتع للسيدات الأعضاء الكرام


قراءة المزيد